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随贴宝您落枕的“大克星”

文章作者:善信随贴宝 浏览量:452 类型:行业资讯 日期:2019-01-22 13:51:31 分享:
落枕是大家日常生活中都会遇见的小毛病,虽说不是什么严重的毛病,但是落过枕的人都知道那滋味,简直是酸爽,直接影响日常生活。今天小编为大家提供几个落枕急救小措施!

1、落枕的冷热敷急救措施
如果局部疼痛、僵硬严重或者有肿胀或灼热感就表示受伤部位充血发炎。所以在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处每次15—30分钟。等到炎症疼痛减轻时,可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,洗净后在疼痛处敷上善信随贴宝,进行温热艾灸。

2、落枕的穴位按摩急救措施
中医针灸当中有个“落枕穴”在手背侧,第2、第3掌骨之间,指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴,可以左右手交替自我按摩。要领:以大拇指揉按穴位用力由轻到重保持重按10—15分钟。幅度由小逐渐加大并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的幅度为限。按摩达到舒适后,贴上善信随贴宝再次进行按摩,重复按摩动作!

其实,落枕的原因主要是:睡姿不良、风寒未保暖、枕头不合适、本身患有颈椎问题等等。因此,在急救落枕时也要注意自己平时的生活习惯哦!善信随贴宝小编温馨提示大家,工作之余,也要多关心自己,多关心家人哦!毕竟这世间,爱与健康让人最为珍惜!
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